Fitness Doc

  Krebs gilt noch immer als Krankheit des Alters. Doch weltweit erkranken immer mehr Menschen bereits vor dem 55. Lebensjahr. Forscher richten ihren Blick auf einen bislang wenig beachteten Faktor, der Hinweise auf das persönliche Krebsrisiko liefert. Wer mit Anfang 40 eine Krebsdiagnose bekommt, möchte Antworten. Hat man etwas falsch gemacht? Waren es zu viele Zigaretten, zu wenig Schlaf, die falsche Ernährung oder doch die Gene? Der Wunsch nach einer Erklärung ist ebenso menschlich wie quälend. Forscher der Washington University School of Medicine in St. Louis stellen die Frage anders: nicht, warum es den Einzelnen trifft, sondern warum es immer mehr Jüngere trifft. Zwischen 1990 und 2019 stiegen Krebsdiagnosen bei unter 50-Jährigen weltweit um 24 Prozent. Für ihre Untersuchung analysierten die Forscher Daten von mehr als 154.000 Teilnehmern der britischen UK Biobank, die zu Studienbeginn jünger als 55 Jahre waren, sowie einer unabhängigen US-amerikanischen Gesundheitsdaten...

  1. Einleitung: Das Plateau ist kein Scheitern Gewichtsplateaus gehören zu den häufigsten und zugleich emotional belastendsten Erfahrungen während einer medikamentösen Adipositastherapie mit GLP-1-basierten Wirkstoffen. Viele Patientinnen und Patienten erleben zunächst eine deutliche Gewichtsabnahme: Hunger, Heißhunger und sogenanntes „Food Noise“ nehmen ab, Portionsgrößen werden kleiner, und das Körpergewicht sinkt über Wochen oder Monate. Irgendwann verlangsamt sich dieser Prozess jedoch, und die Waage bleibt trotz fortgesetzter Therapie scheinbar stehen. Dieses Phänomen ist weder ungewöhnlich noch ein Zeichen dafür, dass die Therapie grundsätzlich versagt hat. Ein Plateau bedeutet zunächst nur, dass Energieaufnahme und Energieverbrauch auf einem neuen Niveau wieder näher zusammenliegen. Der Körper ist leichter geworden, benötigt weniger Energie und reagiert auf Gewichtsverlust mit Anpassungsmechanismen. Diese biologische Gegenregulation tritt nicht nur bei Diäten, sondern a...

  Forscher entdecken im Blut, warum manche Menschen 100 werden Im Blut von Hundertjährigen finden Forscher 37 Proteine, deren Aktivität eher dem Muster jüngerer Menschen entspricht – ein mögliches biologisches Kennzeichen außergewöhnlicher Langlebigkeit. Die Analyse von 134 Personen zeigt: Bei den untersuchten Menschen über 100 bleiben wichtige Systeme wie Zellschutz, Stoffwechsel und Entzündungsregulation länger stabil als bei den 80-jährigen Vergleichspersonen. Laut Studie hängt gesundes Altern nicht nur von Genen ab: Lebensstil, Bewegung und Ernährung beeinflussen zentrale Schutzmechanismen des Körpers. Menschen, die über 100 Jahre alt werden und dabei vergleichsweise gesund bleiben, liefern wichtige Erkenntnisse darüber, wie der Körper altert. Ein Forschungsteam um Karl-Heinz Krause von der Universität Genf und Daniela Jopp von der Universität Lausanne hat nun herausgefunden: Einige Proteine verhalten sich bei Hundertjährigen and...

  Ein mächtiges Werkzeug – aber kein Freibrief GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid (Wegovy, Ozempic) oder das duale GIP/GLP-1-Präparat Tirzepatid (Mounjaro, Zepbound) haben die Behandlung von Adipositas und Typ-2-Diabetes in den letzten Jahren spürbar verändert. Sie verzögern die Magenentleerung, wirken auf Sättigungszentren im Gehirn und dämpfen den Appetit oft so wirkungsvoll, dass viele Anwender:innen kaum noch Hunger verspüren. Genau darin liegt eine unterschätzte Gefahr: Wer über Wochen kaum noch Appetit hat, rutscht leicht – und oft unbemerkt – in ein sehr tiefes Kaloriendefizit von 1.000 Kilokalorien pro Tag oder mehr. Die Substanzen verändern das Essverhalten, nicht aber die physiologischen Grundgesetze der Energiebilanz. Ein Körper, der über einen langen Zeitraum deutlich mehr Energie einspart, als er kompensieren kann, reagiert mit Anpassungen, die dem eigentlichen Ziel – einem stabilen, gesunden Gewicht – zuwiderlaufen. Drei Aspekte verdienen dabei besondere Aufmerksa...

  Einordnung und Kernfragen GLP -1 Rezeptoragonisten (GLP -1 RA) wie Semaglutid und der duale GIP/GLP -1 Agonist Tirzepatid gelten als hochwirksame Medikamente für Adipositas und Typ -2 Diabetes. Klinisch tauchen zwei Fragen immer wieder auf: ·         Lässt die Wirkung im Verlauf nach (Toleranz/Tachyphylaxie)? ·         Gibt es Unterschiede zwischen Semaglutid und Tirzepatid in der „Durability“ der Effekte? Wichtige Begriffe ·         Tachyphylaxie: Schnelle Abnahme der Wirkung eines Medikaments nach wiederholter oder kontinuierlicher Gabe, meist durch Rezeptor-Desensitivierung oder zelluläre Anpassungen. Das Medikament wird trotz gleicher Dosis weniger wirksam. ·         Durability: Nachhaltigkeit oder Dauerhaftigkeit der Wirksamkeit einer Therapie über einen längeren Zeitraum. Eine Therapie mit hoher Durability behält ihre Wirk...