Fitness Doc

  Viele Menschen erleben ab etwa 40 Jahren eine überraschende Veränderung: Ihre Cholesterinwerte steigen plötzlich an, obwohl sich an Ernährung oder Lebensstil nichts Wesentliches geändert hat. Diese Entwicklung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis komplexer physiologischer Prozesse, die mit dem Altern einhergehen. In diesem Dokument erklären wir Ihnen ausführlich, warum sich Cholesterinwerte im mittleren Lebensalter verändern, welche Faktoren dabei eine Rolle spielen und vor allem: Was Sie konkret tun können, um Ihre Gesundheit zu schützen. Die Verbreitung erhöhter Cholesterinwerte in Deutschland Um die Dimension des Themas zu verstehen, lohnt sich zunächst ein Blick auf die aktuellen Zahlen. Mehr als 60 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland haben ein Gesamtcholesterin über 200 mg/dl. Das bedeutet, dass bei der Mehrheit der Bevölkerung die Cholesterinwerte im erhöhten Bereich liegen. Noch präziser wird es beim LDL-Cholesterin, dem sogenannten „schlechten" Cholesterin: Etw...

  Medikamente können Leben retten, Leben verlängern und das Leben für viele wieder lebenswert machen. 48% aller deutscher Erwachsene nehmen regelmäßig ein oder mehrere Medikamente ein. Gleichzeitig gibt es eine Seite dieser Medikamente, über die nur selten aufgeklärt wird. Sie beeinflussen nämlich nicht nur den pathologischen Prozess, gegen den sie wirken sollen – sondern auch unseren Nährstoffhaushalt. Manche hemmen die Aufnahme, andere erhöhen die Ausscheidung oder steigern den Verbrauch bestimmter Mikronährstoffe. Und diese Veränderungen bleiben häufig unbemerkt, manchmal über Jahre. Die Folgen zeigen sich dann schleichend: abnehmende Energie, häufige Infekte, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Muskelschmerzen, Reizbarkeit oder Konzentrationsstörungen. Viele glauben dann, „das Alter“ sei schuld oder „die Krankheit wird schlimmer“ - dabei ist es nicht selten ein stiller Mikronährstoffmangel, ausgelöst durch das Medikament selbst. Warum Medikamente Nährstoffe bee...